ゴルフ【アドレス・構え】トレーニング×ストレッチで再現性を高めて、目指せナイスショット! by golfplus · 2021年4月27日 アドレス(構え)の重要性 理想的なアドレスとは。 使われている筋肉 トレーニング(筋力アップ)×ストレッチ(柔軟性アップ) シェアする
【瞬発力アップ‼️】身体の使い方を理解✨#ストレッチ #イチロー #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム #ラグビー 2025年5月26日