ゴルフヨガ《ヘッドスピードが上がる手首ストレッチ》
【手首ストレッチのメリット】
＊正しくリストターンすることによって
ヘッドスピードが上がる
＊ハンドファーストでインパクトしやすいスイング
が期待できる
＊腱鞘炎など怪我の予防になる
普段ストレッチに慣れていない方は、
徐々に力を加えるようにやってみましょう＾＾
Instagram account @chelsea.c.c.c
https://instagram.com/chelsea.c.c.c?r=nametag
【手首ストレッチのメリット】
＊正しくリストターンすることによって
ヘッドスピードが上がる
＊ハンドファーストでインパクトしやすいスイング
が期待できる
＊腱鞘炎など怪我の予防になる
普段ストレッチに慣れていない方は、
徐々に力を加えるようにやってみましょう＾＾
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