HAGゴルフストレッチ15【下半身強化】 by golfplus · 2021年4月27日 おうちで簡単に出来るゴルフストレッチ&筋トレ!【下半身強化】今回はシンプルな筋トレ!空気イス!を3パターンご紹介!太もも強化!をして、ダウンスイングに必要な下半身を強化しましょう(^ ^) シェアする
「腰痛・姿勢崩れの原因はココ!お尻と股関節をゆるめる神ストレッチ」 #股関節ストレッチ #お尻ストレッチ #腰痛改善 #姿勢改善 #ゴルフストレッチ #柔軟性アップ #ゴルフ #体幹トレーニング 2025年6月19日