【ゴルフに即効くヨガ】ラウンド後にやると疲れが残らない!藤田寛之プロと一緒にヨガを習おう! by golfplus · 2021年4月28日 ラウンド後にこり固まった体をほぐすと血行が良くなって疲れ知らずの体に。15分程度でできるラウンド後の回復ヨガを「B-life」のヨガ講師まりこ先生に教えてもらった。 シェアする
胸椎が硬いと腰痛が悪化!?#胸椎ストレッチ #腰痛改善 #可動性トレーニング #ゴルフパフォーマンス #TPIトレーニング #姿勢改善 #背中ストレッチ #理学運動 #健康習慣 #可動域UP 2025年7月5日