ゴルフピラティス｜アイススケーターストレッチ by golfplus · 2021年4月28日 ゴルフピラティスインストラクターの“Tomoko”さんが、 飛距離が出ないと悩んでいる方に向けたエクササイズを伝授！ 飛距離が出ない方の共通点はお尻が使えていないこと。 このエクササイズでお尻が使えるようになると、インパクトに体重を乗せることが出来、飛距離をアップさせることが可能になります！ https://golfes.jp/movie/gp-12070707-1/ シェアする
【ランニングにオススメ‼️】股関節・腸腰筋の動き #ストレッチ #パフォーマンス #パフォーマンス #運動 #スポーツ #トレーニング #股関節 #ランニング #スプリント #野球 #run 2025年9月4日
