ゴルフピラティス|フック・チーピン・ダフリを改善するブレッツェルストレッチ by golfplus · 2021年4月29日 今回はフックやチーピン、ダフリを改善するブレッツェルストレッチを紹介します。 このストレッチはただ筋肉を伸ばすだけではなく、体幹を使いながらスイングの動作を最適化するストレッチです。 https://golfes.jp/movie/gp-20180130-1/ シェアする
股関節が硬い人は必見!柔軟性を高めるストレッチ3選|腰痛・姿勢・むくみも改善#股関節ストレッチ #柔軟性アップ #姿勢改善 #腰痛改善 #むくみ解消 #ストレッチ#ゴルフストレッチ 2025年6月14日