腰もスッキリ軽くなるお尻のストレッチ by golfplus · 2021年4月29日 ゴルフをやる方は、体の捻転動作にもかかわる、お尻、腰、股関節周りのストレッチです。 腰痛予防にも効果的ですよ！ お尻の引き締め、ヒップアップ効果にも期待できます！！ シェアする
＼パーソナルだからこそ感じる開放感／なぜ1人でもできるストレッチを2人(パーソナル)でやるのか… ますば、体験を‼️ #ストレッチ動画 #肩こり #ゴルフ #つくば市 #体操 #肩こり 2024年8月28日
