トータルゴルフフィットネス ゴルフボディを作る! ウェーブストレッチ編 by golfplus · 2021年4月30日 トータルゴルフフィットネス公式YouTubeチャンネルです。 今回はウェーブリング活用術~下半身編~をご紹介。 前回の上半身と続けて行ってみてください!! シェアする
【簡単1分ストレッチ】【体幹腹筋編】フロントマッスルを整えて最高の1日にする!【コアトレーニング】【緊張緩和】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #40代からの動ける体チャンネル #継続は力なり 2023年11月11日