【スイングが変わる】ポールストレッチ
身体は放っておけば縮んでしまいます。
伸ばしたい。
伸ばしつつ、肩甲骨も寄せてしまおうというストレッチです。
肩甲骨を寄せるメリットは、股関節と連動すること。
「肩甲骨が寄ると股関節が動く」ということです。
同時に骨盤の前傾と腰椎の前弯も獲得出来ます。
骨格のメリット以外では、ゴルフのスイングがスムーズになります。
スイングは回転ですが、一生懸命に回転している方を見かけます。
「回転するなら伸ばす」
騙されたと思って、やってきてください。
まずスイングして、ポールストレッチして、もう１度スイングして確認。
感じない場合
・真上に伸びていない（後になり過ぎている、耳の横まで）
・伸ばす時間が短い
・力みが足りない
が考えられるので、長く、全力で伸ばして見てください。
古谷施術院では講習会を行っています。
今はオンラインで安全に行っています。
内容は古谷施術院で行っている治療・トレーニングの理論、やり方です。
参加頂いているのは治療院の先生、パーソナルトレーナー、フィジカルのコーチやトレーナー、大学や部活の顧問の先生、中には治療の内容を知りたいと患者さんの参加等など。
月に２回開催しています
『講習会のお問い合わせ』
１）第４日曜日・１２時から開催
科学新聞社「チーム・フルタニ軸トレ塾」
〒105-0013
東京都港区浜松町1-2-13
Tel/03-3434-4236
Fax/03-3434-3745
Mail/book@sci-news.co.jp
２）第１日曜日・１２時から開催
株式会社ラルゴ「大阪ラルゴ・古谷講習会」
〒561-0853
大阪府豊中市服部南町1-7-20
Tel/06-6866-3317
Fax/06-6866-3427
Mail/info@largo-corp.net
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