野球⚾️ゴルフ⛳️で強い打球を打つ！ #Shorts by golfplus · 2021年7月13日 Windmill (ケトルベルウィンドミル) ■野球、テニス、ゴルフの回旋向上に💪 ■スクワットやデッドリフト前のウォームアップに⤴️ ⚫︎肩と肩甲骨のスタビリティ ⚫︎胸椎と骨盤のセパレーション ⚫︎腹斜筋ストレッチ 肩の可動域や胸椎の可動域⤴️ 腹斜筋ののストレッチにも💪 他にもInstagramやTwitter、Reelにて数々のエクササイズを紹介しています♪ #筋トレ動画 #ゴルフ #野球 #ケトルベル シェアする
【簡単1分ストレッチ】半開脚で股関節を整えて最高の1日にする！骨盤安定・血流ドバドバ体操【冷え性改善】【むくみ解消】【気分スッキリ】#アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月7日
疲れがリセットする肩ストレッチ #セルフストレッチ #肩 #大胸筋 #三角筋 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ 2024年9月25日
