【要チェック】ゴルフで腰痛になる方の特徴①→こんな姿勢になっていませんか？ゴルフ腰痛を改善するためのストレッチ集！

ゴルフは腰痛になってしまう確率が高いスポーツの1つです。

腰痛になってしまう原因は色々ありますが、その原因の1つとして姿勢（スイングのフォーム中の）があります。

適切な姿勢でスイングしないと、パフォーマンスが上がらないだけでなくケガのリスクを高めてしまいます。

もし、アドレスの姿勢が写真のような姿勢になっている方は是非動画を見て改善しましょう！

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※本動画で紹介するストレッチやエクササイズ等は自己責任にて行って頂き、万が一事故等が生じた場合はプラストレーナーズ及びスタッフは免責とさせて頂きます。

＃ゴルフ　＃腰痛　＃姿勢