2重振り子スウィングを作る左手支点の振り子運動とは？【新井淳「2重振り子でスウィングが劇的に変わる！」／ゴルフレッスンプラスvol.7】

２重振り子スウィングで首の付け根を支点とした振り子運動を理解したら、今度は手首を支点とした振り子の動きをマスターしましょう。

これまで手元が支点といってきましたが、厳密にいうと〝左手首〟が支点になります。つまり左手の付け根を支点に振り子運動を作ればいいのですが、ここで注意点してほしい点が１つあります。それは、インサイドアウトの方向に振り子を作ることです。

そう説明するとほとんどの人が、「どうして真っ直ぐに振らないのか」と思うはずです。
その理由は、実際にクラブを振るとき身体が左に回転するので、真っ直ぐ振っていてはヘッドの軌道が真っ直ぐにはならないからです。ヘッド軌道を真っ直ぐにするには、アウトサイド方向に振る必要があるのです。
また、ボールに対してフェースをスクェアに当てるために、クラブを左腕の前で立てるように動かすことも大事。ヘッドが身体の後ろにいってしまうと、インパクト前後でフェースがかぶった状態になりやすいので注意してください。

さらに付け加えれば、今までの動きに腕の上下動もプラスします。
具体的には、テークバックで左腕を上げて身体から離し、切り返し後、左腕を下げて身体に近づけ、フォロースルーでクラブを立てます。

これが左手を支点とした正しい振り子運動で、これに身体の回転が合わされば、正しい2重振り子スウィングが完成します。

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