SUPヨガ体験 神戸市 ゴルフレッスン 100切り 女性専用 SATOMIプロ No.573
体幹トレーニング
バランス感覚アップ
講師は大久保かれんさん @karenokubo
ゴルフの飛距離アップに役立つかな？
SUPのボード
波もあってとても不安定
雑に立つと海へドボン
手先から動かすと海へドボン
安定して立つ
体幹から身体を動かす事を
覚えるトレーニングになりますね。
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『周りに迷惑をかけずに、自分もゴルフを楽しむ』
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神戸市西区で4スタンス理論を活用して
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