【1日10秒ストレッチ】ゴルフ肘改善セルフストレッチ
ゴルフ肘は、上腕骨内側上顆炎(じょうわんこつないそくじょうかえん)といわれるスポーツ障害の一つです。
肘の使い過ぎにより、肘の内側に痛みが出るのが特徴です。
このセルフストレッチで「ゴルフ肘」の改善をしていきましょう！
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