体が硬くてもチャレンジできる！猫背解消カンタン背筋ストレッチ【室内でできるシニア向け健康スポーツ ブローゴルフ】
【ブローゴルフ】公式サポーター・
【みてるん】プロジェクトのマリコです。
ご覧くださりありがとうございます！
この動画はブローゴルフを楽しむシニアの皆様が
もっと元気に、楽しく、健康になるための
ヒント集として配信していきますので
どうぞよろしくお願いします😊
#シニア
#高齢者
#健康レクリエーション
//////////////////////////////////////////////////////////////////////
【ブローゴルフとは？】
ブローゴルフとは、静岡県認定の生涯スポーツです。
＊公式ホームページ＊
///////////////////////////////////////////////////////////////////////
【みてるん とは】
『みてるん』は
シニア向け健康管理オンラインシステムです。
ユーザー自身の記録はもちろん
コミュニティの仲間の頑張りも応援できる
健康コミュニケーションツールです。
＊公式ホームページ＊
https://miterun88.jimdofree.com/
///////////////////////////////////////////////////////////////////////
【サポーター マリコ 自己紹介】
ストレッチ講師歴 ８年。
カルチャースクールをはじめ、各種団体、
大手企業様での健康経営ストレッチ講座も開催実績あり。
https://tinyurl.com/52d2edwe
元国語科高校講師、学習塾講師の経験から
わかりやすくお伝えすることに
全力を注ぐのがモットー。
ねこは家族。
＊マリコんち ねこだらけインスタ＊
https://www.instagram.com/marico065/
どうぞよろしくお願いします( ´ ꒳ ` )ﾉ
