飛距離アップウォーキング 神戸市西区 ゴルフレッスン 女性専門 100切り No.601 #shorts
SATOMIの身長は、自称160センチ
一歩の歩幅を1ヤード（約90センチ）で歩きましょう。
コースで歩測するのにも役立ちます。
年齢とともに身体（体幹）が少しづつ硬くなり
歩幅が狭くなってきます。
逆に、歩幅が狭くなると
身体（体幹）が硬くなってきた証拠です。
体幹が硬くなり可動域が狭くなると
手打ちになりパワーが出ないので
飛距離が落ちたり、方向性も悪くなったりします。
ウォーキングの時や出勤時
少し大股で歩くようにしましょう！
ちょっとした小さなことですが
老化防止にも役立ちます。
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『周りに迷惑をかけずに、自分もゴルフを楽しむ』
ゴルファーを育てている
プロゴルファーのSATOMIです。
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神戸市西区で4スタンス理論を活用して
ゴルフレッスンを主宰している
女子プロゴルファーのSATOMI（村田智美）です。
『周りに迷惑をかけずに
自分もゴルフを楽しむ。』
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