【体重移動】厳選！ゴルフ体幹トレーニング⑤ #Shorts 【腰痛】
ゴルフ筋トレ・ストレッチの専門家
ゴルフコンディショニングスペシャリストの向井が皆様のゴルフパフォーマンスを改善するトレーニングをお送りします。
ゴルフに必要なトレーニングをショート動画で1種目ずつ紹介していきます！
本日は体幹トレーニング⑤
下半身や体幹を安定させながら上半身を捻り、ゴルフに重要な体重移動の土台をつくることが期待できます！
#shorts #ゴルフ #ゴルフトレーニング #体幹トレーニング #アドレス #姿勢 #筋トレ #自宅 #飛距離 #体幹 #メニュー #スイングスピード #股関節 #連動性 #体重移動
～出演トレーナー(動画により出演してない場合もございます)～
【向井 大未(むかい ひろみ)】
★経歴
野村不動産ライフ&スポーツ株式会社(スポーツクラブメガロス等運営)新入社員として入社し12年勤務。
スタジオグループインストラクターやパーソナルトレーナーとして述べ3,000名以上のお客様の運動をサポート。
2021年春独立しヴィスティ自由が丘店をチーフとして立ち上げる一方、川崎市多摩区にパーソナルトレーニングルームも同時に立ち上げ毎週計40名～50名のお客様のトレーニングを実施中
★資格
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
・同協会認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト
・日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
・ViPRパーソナルトレーナー
▼チャンネル登録がまだの方はチャンネル登録お願いします▼
https://youtube.com/channel/UCKlNaVE5-P3sheLwy_IFnmA
☆フィットネススタジオ ヴィスティ☆
(パーソナルトレーニング専門)
二子玉川店/自由が丘店
▼公式HP▼
https://vsport-fitness.com/
▼公式Instagram▼
二子玉川店
https://www.instagram.com/fs.vistea/
自由が丘店
https://www.instagram.com/vistea.jiyugaoka/
