【ゴルフトレーニング】★実践編★アドレス改善のためのストレッチ3選
ゴルフ筋トレ・ストレッチの専門家
ゴルフコンディショニングスペシャリストの向井が皆様のゴルフパフォーマンスを改善するトレーニングをお送りします。
本日はアドレス改善のためのストレッチです。
アドレスの乱れはスイングの乱れ、どうしてもスイングに目が行きがちですがまずはアドレスがうまくとれているかに目を向けてみましょう。
この動画は実践編です。
実際にストレッチをする際は30秒カウントされているので動画を見ながらそのままやっていただけます。
細かいご案内は基礎編をご覧ください。
★基礎編はこちら★
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～出演トレーナー(動画により出演してない場合もございます)～
【向井 大未(むかい ひろみ)】
★経歴
野村不動産ライフ&スポーツ株式会社(スポーツクラブメガロス等運営)新入社員として入社し12年勤務。
スタジオグループインストラクターやパーソナルトレーナーとして述べ3,000名以上のお客様の運動をサポート。
2021年春独立しヴィスティ自由が丘店をチーフとして立ち上げる一方、川崎市多摩区にパーソナルトレーニングルームも同時に立ち上げ毎週計40名～50名のお客様のトレーニングを実施中
★資格
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
・同協会認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト
・日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
・ViPRパーソナルトレーナー
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☆フィットネススタジオ ヴィスティ☆
(パーソナルトレーニング専門)
二子玉川店/自由が丘店
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二子玉川店
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