力に頼らずに飛距離を伸ばす為に重要な2つのポイントとは？【坂本龍楠 力に頼らず飛距離を伸ばす方法／ゴルフレッスンプラスvol.12】

＜坂本龍楠＞力を使わなくてもクラブは速く振れる

●身体を鍛えなくても飛距離は伸びる
ボールを遠くへ飛ばすためには、当然のことながらクラブを速く振ることが大事です。そのためには、「身体を鍛えなくてはいけない」と思っている人も多いのではないでしょうか。

もちろん、力のある人のほうが、力のない人よりも飛距離が伸びる可能性は広がります。

しかし、力がない人でも、やり方によっては飛距離を伸ばすことができます。そのやり方というのが、ここで紹介する「力に頼らずに飛距離を伸ばす方法」です。

ポイントは２つ。１つは「重力を使う」こと。そしてもう１つは、「身体の回転スピードを上げる」ということです。

重力は、地球上の物体すべてが受けているもので、簡単にいえば上から下への力。スウィングでもその力を存分に活用すれば、自然とヘッドスピードは上がります。

もう１つの回転スピードは、上がれば上がるほどクラブも速く動くわけですが、多くの人はそのやり方がわかっていないようです。というのも、身体を速く動かそうと思っても、それだけでは回転スピードは上がらないからです。身体とクラブの距離をできるだけ短くして回転するとスピードはアップします。

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