【ゴルフ】ゴルファーが絶対できるほうがいい前屈動作改善ストレッチ【ストレッチ】

ゴルフをやる方が苦手だと支障が出る「前屈」動作改善のストレッチです

前屈動作がスムーズになると
・アドレスが改善される
・腰痛予防
・ショットの安定感
とゴルフのパフォーマンスが大きくアップします

ストレッチの習慣がない方は是非この3種目からやってみてください！

#ゴルフ #ストレッチ #前屈 #スコアアップ #100切り#golf #ゴルフスイング #体幹 #初心者 #身体かたい #身体が回らない #腰痛 #股関節 #家 #毎日

～出演トレーナー(動画により出演してない場合もございます)～

【向井 大未(むかい ひろみ)】☆ゴルフコンディショニング資格保持☆

★経歴
野村不動産ライフ&スポーツ株式会社(スポーツクラブメガロス等運営)新入社員として入社し12年勤務。
スタジオグループインストラクターやパーソナルトレーナーとして述べ3,000名以上のお客様の運動をサポート。
2021年春独立しヴィスティ自由が丘店をチーフとして立ち上げる一方、川崎市多摩区にパーソナルトレーニングルームも同時に立ち上げ毎週計40名～50名のお客様のトレーニングを実施中

★資格
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
・同協会認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト
・同協会認定シニアフィットネストレーナー
・日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
・ViPRパーソナルトレーナー

▼チャンネル登録がまだの方はチャンネル登録お願いします▼
https://youtube.com/channel/UCKlNaVE5-P3sheLwy_IFnmA

☆フィットネススタジオ ヴィスティ☆
(パーソナルトレーニング専門)
二子玉川店/自由が丘店

▼公式HP▼
https://vsport-fitness.com/

▼公式Instagram▼
https://www.instagram.com/vistea.personal/