ゴルフの飛距離やスイング安定性に欠かせないのが腸腰筋ここが硬いと骨盤が回らない・フィニッシュで体が起き上がる結果…腰痛やスウェーの原因に#ゴルフトレーニング #ゴルフストレッチ #飛距離アップ 2025年10月30日
【簡単1分ストレッチ】首の斜角筋を整えて最高の1日にする！首こり解消・ストレートネック対策【冷え性改善】【むくみ改善】【気分スッキリ】 #継続は力なり #ゴルフストレッチ #デスクワーカー 2023年10月8日
