【飛距離を取り戻す】捻転差アップ！ゴルフストレッチ【ゴルフ】【シニア】【トータルゴルフフィットネス】
【トータルゴルフフィットネスの体験のお申し込みはこちらから】
https://bit.ly/3rPIq4O
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「100歳でもゴルフ応援プロジェクト」
飛距離が落ちる原因は筋力だけではありません。
飛距離を出すには捻転差が欠かせません。
そして何もしないと年齢とともに体の可動域は落ちていきます。
今回は捻転差に必要な可動域をアップさせるストレッチをご紹介しています。
ぜひ今日からはじめてみましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
⛳TotalGolfFitness HP (公式ホームページ)
https://www.tg-fitness.net/
⛳TGFオンラインショップ
https://online.tg-fitness.net/shop/
⛳Instgram (インスタグラム)
https://www.instagram.com/total_golf_fitness/
⛳Facebook (フェイスブック)
https://www.facebook.com/totalgolffitness/
#バランス
#トレーニング
#ゴルフ
