【8分ｽﾄﾚｯﾁ】肩と関節のゴルフに使える全身柔軟！#おうちでやってみよう
みなさんこんにちは😆
#手塚あいり YouTubeちゃんねるです！！
【座ってできる簡単8分ストレッチ】
ゴルフというスポーツは、身体のバランスが偏りがち。
だからこそ！
肩や股関節を中心に念入りなストレッチを
ゴルフへ行く日、寝る前、いつでもやって欲しい！
家でできる超簡単なストレッチをご紹介です⛳️
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