【テニス・ゴルフにおすすめ】ウィンギングエクササイズ~肩甲骨のストレッチ~【ウォーミングアップ】 by golfplus · 2022年7月31日 肩甲骨の動きを良くしてパフォーマンスアップ! 肩こりや腰痛が気になる方にもおすすめです♪ シェアする
【股関節の動きが大事‼️と再確認できた✨】 #ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #ドラコン #股関節 #スイング #パーソナルトレーナー 2025年9月15日