ゴルフには必要不可欠！簡単下半身トレーニング【トータルゴルフフィットネス】【ゴルフトレーニング】【シニア】

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【100歳までゴルフ応援プロジェクト】
今回のテーマは【下半身筋力】です！
下半身（特にお尻）の筋力はゴルフにおいて非常に重要になってきます。
また歳を重ねると筋力が落ちてきやすい部分にもなりますので少しずつ鍛えていきましょう。
身体がブレやすい方、飛距離アップを目指したい方に必見の内容となっております。

シニアトレーナーの小林が実演！
簡単なトレーニングをご紹介しておりますので是非一緒にやってみてください。
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