運動前に！肩周りのウォーミングアップ#ウォーミングアップ #ストレッチ #体幹
今回は肩周りのウォーミングアップの動画です
ゴルフや野球、テニスなど、肩をしっかり動かすスポーツの前にトライしてみて下さい！
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