ウォーミングアップ！チューブを使ったストレッチ #ストレッチ #セルフケア #開脚
今回はゴムチューブを使ったストレッチの動画になります
暖かくなってきて身体を動かす機会も増えるという方は、前後のストレッチをお忘れなく！
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ゴルファー必見！〜身体を捻りやすくする！〜 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ストレッチ #飛距離アップ
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이번에는 어깨 주변 워밍업 동영상입니다
“골프나 야구, 테니스 등 어깨를 제대로 움직이는 스포츠 전에 도전해 보세요!
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골퍼는 꼭 봐! ~몸을 비틀기 쉽게 만든다! ~ #골프 #골프 트레이닝 #스트레칭 #비거리 업
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