サーフトレーニングの90&90（ナインティナインティ）でゴルフ上手くなります！ by golfplus · 2023年3月17日 おはようございます！昨日の練習のつづきです。 ゴルフは練習よりストレッチしたほうが上手くなるかもしれないです。 股関節周りは毎日やってください。 私もこの90&90（ナインティナインティ）できるまで半年くらいかかりました。涙。 ストレッチも毎朝、毎晩続けたら？ゴルフ上手くなるよ！ 夏のサーフィンに向けて毎日トレーニングとストレッチやってます！ シェアする
【簡単1分体幹トレ②】自転車こぎ運動【足痩せ・腹痩せ】筋肉を整えて最高の1日にする！【体幹】【インナーマッスル】【コアバランス】#アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ #トレーニング 2023年12月1日
