サーフトレーニングの90&90（ナインティナインティ）でゴルフ上手くなります！ by golfplus · 2023年3月17日 おはようございます！昨日の練習のつづきです。 ゴルフは練習よりストレッチしたほうが上手くなるかもしれないです。 股関節周りは毎日やってください。 私もこの90&90（ナインティナインティ）できるまで半年くらいかかりました。涙。 ストレッチも毎朝、毎晩続けたら？ゴルフ上手くなるよ！ 夏のサーフィンに向けて毎日トレーニングとストレッチやってます！ シェアする
【簡単1分ストレッチ】【ブレない身体作り】全身のバランスを整えて最高の1日にする！インナーマッスル・筋力アップ！全身ほぐし体操【お腹痩せ】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ 2023年10月25日
