【起き上がり改善】5分で出来る！簡単ゴルフエクササイズ【トータルゴルフフィットネス】

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「100歳でもゴルフ応援プロジェクト」
今回のテーマは「起き上がり改善」
アマチュアゴルファーが多く悩まれている「起き上がり」
原因はスイングの要因と身体の要因の両面あります。
今回は身体の面の問題をエクササイズで改善していきます。

トレーニングは継続することで結果が出てきます。
毎日少しずつからでいいので、ぜひ今日からはじめてみましょう！
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