【ゴルフ】運動する前におすすめのストレッチ！！
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今回の動画は初めて出す”ゴルフ”を行っている方向けのものです。
２人ともスポーツを小学生の頃からずっと行ってきて、ゴルフもKAZが月に１回以上いくほど好きな競技になります。
さらに、パーソナルの現場でも実際に「ゴルフのパフォーマンスをあげたい」「遠くに飛ばしたい」など競技力を高めたい方というのは多くいます。
そして、ほとんどの方の身体で起きている機能低下している部分は共通しているということを今回はお伝えいたします。
もちろん動画で紹介したこと以外にも、機能低下しているものは多くあります。
ですが、そもそもゴルフの競技には欠かせない部分でもあるのでぜひみなさんも参考にしてみてください
チーム結成日2021年5月20日
チャンネル開設日2021年10月25日
・NSCA−CPT認定パーソナルトレーナー
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