朝から痩せ体質#shorts #代謝アップ #ダイエット #肩こり #胸椎 #背中痩せ #冷え性改善 #ゴルフ #ストレッチ #朝活
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首がガチガチ！
しんどすぎて頭痛まで出てしまう😭
そんな方は是非やってみてください！
肘を天井に向けるようにしっかりカラダを回すことがポイント👍
身体も温まり代謝もアップ！痩せやすい身体を作りましょう！
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목이 딱딱해!
너무 힘들어서 두통까지 나와 버린다😭
그런 분은 꼭 해 보세요!
팔꿈치를 천장으로 향하도록 제대로 몸을 돌리는 것이 포인트👍
몸도 따뜻해지고 대사도 업! 살이 빠지기 쉬운 몸을 만듭시다!
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