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0:00　インパクトゾーンの基本
1:01　へそとグリップエンドの関係性
2:39　初心者
3:16　ハンドファーストとハンドレート
3:33　スティックで練習
6:57　まとめ
#インパクトゾーン#ビジネスゾーン#基本

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