【飛距離アップ】力強いパワーを生む股関節トレーニング【トータルゴルフフィットネス】【ゴルフトレーニング】

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今回のテーマは「パワーを生む股関節トレーニング」
パワーを生むためには股関節が重要になります。
今回は齋藤トレーナーが「強い力」を生み出すための股関節トレーニングを紹介します。

強度が高い種目もありますので、体力に自信のない方は道具を使わずに動きだけでも挑戦してみてください。
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