【ゴルフが上達するヨガ】上半身の捻転を深めるストレッチ
タメのある深いトップをとるためのストレッチ！
しっかりと捻転をするためには上半身の捻転が重要です！
回転と側屈が上半身の深いトップを作るタメのポイント。
柔軟性を身につける為にはとにかく継続が大事です！
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