【簡単1分タオル・ストレッチ】【肩甲骨編】筋肉を整えて最高の1日にする！【ローテーターカフ】【姿勢改善】【首コリ解消】 #継続は力なり #アラフィフ #ゴルフストレッチ #肩甲骨はがし 2023年11月19日
