【シニアゴルファー必見】柔軟性を上げるとゴルフにはメリットばかり！【ゴルフストレッチ】【トータルゴルフフィットネス】

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【シニアゴルファー応援プロジェクト！】

今回は『 柔軟性アップ 』のトレーニングをご紹介します！
飛距離アップやスイングを安定させるためには、可動域を上げる必要があります。
可動域が上がればいつもより楽にスイングができ、怪我の予防にもつながります。
長く楽しくゴルフを続けるために一緒にトレーニングしましょう！！！

シニアトレーナー小林が実演！！！
できるエクササイズから実践してみてください♪

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