①打つ前の#ルーティン！プロは大切にしています！ #ゴルフレッスン

by golfplus · 2023年11月7日

2ヶ月で100切り達成した私がタメになった練習方法を紹介しています✨
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今回は【打つ前のルーティーン】をテーマにご紹介🏌️‍♂️
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ルーティーンの重要性についてお伝えします⛳️

【なぜルーティーンをするのか？】
・ターゲットに真っ直ぐ立つため
・毎回同じ動きをするため
・リセットするため

【私のやっているルーティーン】
素振りをした後
①後方からターゲットチェック
②ボールとターゲットの延長線上、ボールの30センチ前に目印を見つけます。
※何か物をおいてはいけないので、小石や枯れ葉などを目印にします
③右手一本で持ち、両足を閉じて構えます。
④右肘をあばらに当てながら、フェースを目印に合わせます。
⑤左足、右足の順番でスタンスを取ります。
⑥クラブを一度持ち上げて、体の中心を取り、整えます。
⑦考えすぎず、振り抜きます。

【ポイント】
朝イチのティーショットが苦手な方、毎ホールアドレスがしっくりこないままショットしている方
⭐️ルーティンの確立をすることにより、朝イチでも、ベストスコアがかかった最終ホールでも、バーディ、トリプルボギーの後でも同じようにティーショットに臨むことができます。

人によって注意すべき点は変わると思います。
自分流を作ってやり通す練習をしてみましょう✨
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是非やってみてね😊
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