【ゴルフ】悶絶!?肩甲骨のストレッチ#shorts by golfplus · 2023年11月15日 #jc #女子中学生#ゴルフ#ゴルフトレーニング #ゴルフ筋トレ #ゴルフ女子 #肩甲骨 シェアする
【簡単1分体幹トレ②】自転車こぎ運動【足痩せ・腹痩せ】筋肉を整えて最高の1日にする!【体幹】【インナーマッスル】【コアバランス】#アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ #トレーニング 2023年12月1日