【ゴルフストレッチ】ゴルフ前に行うべきストレッチ クラブハウスでやりましょう ＜整形外科医師、理学療法士監修＞
ゴルフによって肩、肘、腰、股関節、膝などを痛めてクリニックに来る人が多くいます。
直前にストレッチをすることでリスクを減らすことになり、スコアUPも狙えます。
クラブハウスで缶ビールを開ける前にまずやりましょう。
※痛みの無い範囲で無理なく実施しましょう。
【戸畑駅Fプラス整形外科】
https://fplus-seikei.com
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