５分で簡単！ゴルフ前ストレッチ⛳【リートエステ：杵渕】
皆さんこんばんは‼️
ロンドフィットネスクラブ東村山です🥸
今回はゴルフ前のウォーミングアップを紹介します！
担当はエステティシャン兼ゴルフフィットネストレーナーの杵渕スタッフが担当◎
柔軟性を高めることで、ゴルフの競技力向上やケガ予防にも繋がります！
ラウンド前や練習前のウォーミングアップで、よりゴルフを楽しめる身体づくりを目指していきましょう！
『お知らせ』
2024年1月～、Leàt estheticsにてパーソナルストレッチを導入します！
パーソナルストレッチでは、セルフではほぐしにくい筋肉にアプローチ◎
完全受け身のストレッチで、疲労回復や競技力向上が期待できます！
日常生活からゴルフのお悩みまで、幅広くご対応します。
気になる方は是非、お試しください(*^_^*)
ロンドフィットネスクラブ東村山 公式LINE
＠552myhtb
Instagramで情報をいち早くチェック♪
http://instagram.com/rondo_fitness_higashimurayama?igshid=1jvsvutntntc0
で検索♪
#ロンド #フィットネス #フィットネスクラブ #ジム #スポーツ #トレーニング #東村山 ##筋トレ久米川 #ダイエット #スタジオ #スタジオレッスン #lesmills #radical #radicalfitness #ストレッチ #ゴルフ #エステ #5分でできる
