【簡単1分ストレッチ】【運動前の動的ストレッチ】せなか・胸を整えて最高の1日にする！【呼吸改善】【緊張緩和】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #40代からの動ける体チャンネル #ゴルフストレッチ 2023年11月4日
