【ゴルフ・テニス】肩ストレッチ　#肩甲骨ストレッチ #セルフケア #腰痛

棒を使用した肩のストレッチ！
ゴルフやテニス以外にも野球やバレーボール選手にも必要な肩の可動域を出すストレッチになります。
肩こりや姿勢にお悩みの方も効果的ですので、ぜひやってみて下さい！

オリンピック帯同の日本代表トレーナーがプロの治療を提供する個人サロン

📍東京都恵比寿のスポーツ障害と腰痛専門の整体院
A1スポーツマッサージ治療院

いつもみてくれてありがとうございます✨
参考になったよ！って人はコメントして教えてくださいね😆✨

👇公式LINE登録で、お得なクーポンを限定プレゼント中🎁
https://lin.ee/w7E4Oko

■当院公式HP
https://a1sportsmassage.jp

#スポーツ整体 #スポーツマッサージ #恵比寿整体 #整体 #渋谷整体 #腰痛 #肩こり #スポーツ障害 #坐骨神経痛 #ぎっくり腰