【ゴルフ・テニス】胸郭＆股関節ストレッチ　#セルフケア #肩甲骨ストレッチ #股関節ストレッチ

ゴルフ、テニス選手必見！胸郭（肩甲骨、胸椎）と股関節のストレッチ！

野球やバレーボール選手などの捻り動作が多い競技選手のパフォーマンスアップにおすすめなストレッチです！
肩こり、腰痛、膝痛の方の痛みや予防にも効果的です！

オリンピック帯同の日本代表トレーナーがプロの治療を提供する個人サロン

📍東京都恵比寿のスポーツ障害と腰痛専門の整体院
A1スポーツマッサージ治療院

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■当院公式HP
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