【3分ゴルフ筋トレ】唱(Ado)で楽しくゴルフパフォーマンスアップのトレーニング⛳【初級】
ゴルフコンディショニングは、身体の機能を段階的に高め、ゴルフのパフォーマンス向上に繋がるものです。
取り組み続けることで生涯にわたってゴルフを楽しみ続けることを可能にするため、トッププロから趣味のゴルファーまで注目されています。
今回はゴルフの基礎となる下半身や体幹のトレーニングを流行りの音楽に合わせて3分間で楽しく行います。
#ゴルフ #筋トレ #自宅 #飛距離 #下半身 #女性 #体幹 #安定 #ストレッチ #捻転 #スクワット #ワールドグレイテストストレッチ #Ado #唱
～出演トレーナー(動画により出演してない場合もございます)～
【向井 大未(むかい ひろみ)】
ゴルフコンディショニングスペシャリストトレーナー
★経歴
野村不動産ライフ&スポーツ株式会社(スポーツクラブメガロス等運営)新入社員として入社し12年勤務。
スタジオグループインストラクターやパーソナルトレーナーとして述べ3,000名以上のお客様の運動をサポート。
2021年春独立しヴィスティ自由が丘店をチーフとして立ち上げる一方、川崎市多摩区にパーソナルトレーニングルームも同時に立ち上げ毎週計40名～50名のお客様のトレーニングを実施中
★資格
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
・同協会認定ゴルフコンディショニング
・同協会認定シニアフィットネストレーナー
・日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
・ViPRパーソナルトレーナー
▼チャンネル登録がまだの方はチャンネル登録お願いします▼
https://youtube.com/channel/UCKlNaVE5-P3sheLwy_IFnmA
☆フィットネススタジオ ヴィスティ☆
(パーソナルトレーニング専門)
二子玉川店/自由が丘店
▼公式HP▼
https://vsport-fitness.com/
▼公式Instagram▼
https://www.instagram.com/vistea.personal/
