s129 続 #ゴルフ 2 #下手 #骨盤差 #体幹 #training #締める #バックキック #伸展力貯金 #古谷施術院 #short #stretch #大腰筋 by golfplus · 2024年2月23日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】【体幹】最強!スクワットで整えて最高の1日にする!内モモ・お尻に効くワイド体操【下半身痩せ】【バランス安定】【気分スッキリ】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ 2023年10月12日