【良いゴルフパフォーマンスはゴルフ後にケアが鍵‼️】#ゴルフトレーニング #ゴルフストレッチ #飛距離アップ #宅トレ #可動域

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今回ご紹介するのは『 ゴルフ後に行うクールダウンストレッチ 』です！

ラウンド後・練習後に何もケアをせずに翌日まで持ち越してはいませんか？
それでは良いゴルフパフォーマンスを出せるカラダを作ることは出来ません！
大事なことは、疲れを翌日まで持ち越さないことです。
そのためにラウンド後・練習後には必ずストレッチをしてカラダのリセットを行いましょう。

1日10分で全身のケアストレッチができます！
毎回のゴルフ習慣に取り入れてみてください。

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