【フィットネス】ゴルフに役立つストレッチを教えてもらおう！

ゴルフのスコアアップを目指してスキルを磨くマイちゃんとめぐみちゃん。

練習で培ったパフォーマンスを引き出すためには体のケアも大切です。

今回は、普段の練習やラウンドで役立つストレッチを教えてもらうために、グリーンフィットネスにやって来ました。
理学療法士の資格を持つ今回はPT Body Lab.のトレーナーの指導のもと、ケガの予防や体の可動域を広げるパーソナルトレーニングを教えてもらいます。

GREEN GOLF21

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#ゴルフ #フィットネス #パーソナルトレーニング