体重移動するイメトレ‼️ #ゴルフ #ゴルフレッスン動画 #ゴルフスイング by golfplus · 2024年4月16日 体重移動って何気なくしてると思いますが、これ凄く重要です! 自宅でも簡単に出来るのでイメージトレーニング是非してみてください! 背筋しっかり伸ばして、このトレーニングすると腹筋もめっちゃ痛くなります💦 ダイエット効果も得られそうですよ🎵 シェアする