肩凝り予防‼️広背筋のストレッチ/岡本屋ストレッチクラブ#shorts #姿勢改善 #ストレッチ #エクササイズ
腕と体幹の安定性に関与し、スポーツや日常生活の様々な動作で重要な役割を果たす広背筋。今回はそんな広背筋に対するストレッチにチャレンジしてみました
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