強化版・胸郭ストレッチ by golfplus · 2024年6月8日 胸郭ストレッチを反動つけて! 大腿四頭筋群〜腸腰筋〜腹筋〜胸郭のストレッチを多少の反動を付けて行う! …それにしても硬くなったなぁ、歳には勝てないか #ゴルフ #野球 #ストレッチ シェアする
朝一!交感神経爆上げ|オールラウンド・ストレッチ【簡単1分ストレッチ】筋肉を整えて最高の1日にする!重力に負けない身体作り #アラフィフ #ゴルフストレッチ #股関節 #美容ストレッチ #血行促進 2023年12月19日