強化版・胸郭ストレッチ by golfplus · 2024年6月8日 胸郭ストレッチを反動つけて！ 大腿四頭筋群〜腸腰筋〜腹筋〜胸郭のストレッチを多少の反動を付けて行う！ …それにしても硬くなったなぁ、歳には勝てないか #ゴルフ #野球 #ストレッチ シェアする
【肩周りの動き改善‼️】サーブのスピードアップ🎾✨ #ストレッチ #イチロー #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #テニス 2025年5月31日
